Konjac , düşük kalori ve yüksek elyaf içeren bir tür alkaleskiye tesisidir. Sağlıklı bir diyet yemeği. Bilimsel ad --- Amorfofalms konjac. Japonya'da Konnyaku veya Shirataki olarak adlandırılır. Çin, menşe ülkelerinden biridir.
Shirataki noodle yemeyi bilmiyor musunuz? Eğer bir ürün varsa, herhangi bir şekilde pişirebiliriz; bu kesinlikle shirataki olacaktır!!!
Pişirme sınırlaması yoktur; SOS sınırlaması yoktur; eşleşme sınırlaması yoktur. İstediğin her şeyi ekle!!!
Shirataki eklediğiniz her şeyin tadını alır, bu yüzden sosla utanmayın. Bu kilo-vermeyecek erişte, gün boyu kendinizi tam ve tatmin hissetmeni sağlıyorlar. Aşağıda tüm yemek hazırlıkları için başlangıç adımı verilmiştir:
1.sıvıyı boşaltın ve 3 veya 2 kez temiz suyla durulayın.
2.1 dakika boyunca sıcak suda bekle
3.ardından aşağıdaki adımlar için hazırdır.
Serin yemekler için uygundur. Salatalık, havuç şeritleri, kişniş, soya sosu, sirke, tuz veya herhangi bir sos ile pişirilmiş shirataki noodle karıştırın. İşte bu kadar! Çok kolay! Sıcak mı seviyorsunuz? Wasabi macunu ekleyin. Her şey mükemmel!
Çorba, güveç, kızgın kızarmış yemekler, hepsi iyi.
Shirataki Noodle Kelebek Dumplings (Japonca Konnyaku), bükülmüş, alçak karbonlu ve sağlıklı bir diyet için iyi bir şekilde, nefis shirataki erişte kuşakları. Bu fideler daha ince erişte ile aynıdır, ancak daha büyük ve kalındır ve böylece yemek daha kolaydır.
Shirataki erişleri eklediğiniz her şeyin tadını alır, bu yüzden sosla çekinmeyin. Bu kilo-vermeyecek erişte, gün boyu kendinizi tam ve tatmin hissetmeni sağlıyorlar. Shirataki erişleri az miktarda karbonhidrat veya kalori içerir ve diyet lifleri ile zengindir.
Boyut: 200 g. 250 g
Pişirme yönleri:
1.sıvıyı boşaltın
2.2 veya 3 kez durulayın
3.Çin, Batı ve Japon Mutfağı için uygun
4.sıcak kap için ideal
5.fazla pişirmeyin