Kahverengi pirinç, reaktif oksijen türleri, fitik asit, ferulik asit içerir, melanin üretimini engelleyebilir, cildi küplerini tutabilir, Metabolizmayı destekleyebilir, arterlerin sertleşmesini, viskorazi fonksiyon ve kanseri vb. engelleyebilir. Beyinde ve omurilik kablosunda kan dolaşımını iyileştirebilen, oksijen beslemesini arttırabilen, otonom bozukluğu ve alzheimer hastalığını engelleyebilecek büyük miktarlarda amino asit GABA bulunur. Ayrıca, germinelenmiş kahverengi pirinç magnezyum, potasyum, kalsiyum, çinko ve demir gibi daha temel eser öğelerini korur. Güney Kore'de "kahverengi pirinç" olarak bilinen kahverengi pirinç yemenin Güney korelilerin sağlıklı kalmanın en iyi yolu olduğu.
1.Dolap organlar: E vitamini sayesinde, kalp hastalığını iyileştirebilir, kan dolaşımını destekleyebilir, arteriyoskleroz önleyebilir ve kardiyak fonksiyonunu güçlendirebilir.
2, gastrointestinal hastalık: karın bölgesinde anormal fermantasyonu önlemek, fakat endocrin anormalliklerini hafifletmek için. 3, anemi: hematopoiez bakımından zengindir.
4, kanser: mikropların kansere engel olma etkisi vardır.
5, hamilelik, kürtaj: mikrodamarların düzgün kan akışı, fetal besin tam olarak sağlar.
beyazlatma
Reaktif oksijen direnci fitik asit, ferulik asit içeren kahverengi pirinç tozu, melanin oluşumunu engeller, bir yüzü yıkamak için kullanılan melanin oluşumu yumuşayabilir, kahverengi pirinç unu maskesi de kullanılabilir, beyazlatma çok kolaydır.
Yorgunluğu hafifletir
Kahverengi pirinç tozu, zengin E vitamini ve B vitamini grubu içerir. B vitamini grubu glikozu enerjiye dönüştürebilir, yorgunluğu hafifletebilir, kahverengi pirinç tozu yiyebilir, çünkü insanın bağışıklığını iyileştirebilir, beyin en sevdiği gıdadır.
Kan şekerinizi kontrol edin
Nişasta malzemesi içeren kahverengi pirinç tozu, kalın elyaf paketleridir. Vücut beslendikten sonra yavaşça soğurur. Bu nedenle kan şekeri, şeker hastalarının kahverengi pirinç tozu tüketmesi için çok iyi bir kontrol olabilir. Ayrıca kan şekerinin aniden yükselmesi konusunda çok fazla endişe duymanıza gerek yoktur.
Kilo vermek için
Kahverengi pirinç unu yedikten sonra, tamamen dolu hissetmek kolaydır. Kilo vermek istiyorsanız, ağırlığınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilecek daha fazla kahverengi pirinç unu yiyebilirsiniz.
Bir suçun karşısında
Toz haline germeli kahverengi pirinç ile öğütülmesi durumunda bellek iyileştirebilir ve çiyelleşmeyi önleyebilir.
Tayvan'daki yabancı kangjian, kahverengi pirinç ununun fiber bakımından zengin olduğunu da belirtti. Bu da kan şekeri endeksi ve kan şekeri reaksiyonunu etkili bir şekilde azaltarak akne oranını iyileştirebilir.
Belleği iyileştiriyor