CAS No.: | 6020-87-7 |
---|---|
Formula: | C4h9n3o2 |
Packaging Material: | Plastic |
Storage Method: | Normal |
Shelf Life: | >12 Months |
Resource: | Natural |
Doğrulanmış işletme lisanslarına sahip tedarikçiler
Kreatin , iskelet kaslarının esnemesine ( büzülür) yardımcı olan doğal bir enerji kaynağıdır. Özellikle egzersiz yaparken kaslarınızı sabit bir şekilde enerjilerinize sarmamanızı sağlar.
Vücudunuzun yaklaşık yarısının kreatin (günde 1 ila 2 gram, yaklaşık 1 ila 2 jellifasulye) beslenmesi diyetinizden gelir, özellikle aşağıdaki protein bakımından zengin gıdalar:
Vücudunuz diğer yarısını karaciğer, böbrekler ve pankreas'ınızda doğal olarak üretir. Fiziksel aktivite sırasında kullanmak üzere, iskelet kaslarına yaklaşık %95 oranında kreatinin dağıtırlar. Geri kalanı kalbinize , beyninize ve diğer dokulara gider.
Üreticiler de kreatin ekstraları yapar. Bazı insanlar çok fazla çalıştıkları veya diyetlerinde yeterince kreatin almadığı için kreatin ekstraları alıyorlar. Kreatin takviyeleri şu şekilde mevcuttur:
Birçok amatör ve profesyonel sporcu, antrenman rutinlerine yardımcı olmak ve güç toplama sürecini iyileştirmek için kreatin ekstraları alır. Kreatin, "hızlı patlama" enerjisi ve daha fazla güç oluşturarak daha uzun süre egzersiz yapma becerinizi etkilemeden performansınızı artırır (aerobik dayanıklılık).
Kreatin takviyesi alan çoğu sporcu, güç sporlarına katılıyor:
Ayrıca, çalışmalar, kreatin takviyelerinin 60 yaş ve üzeri kişilerin beyin fonksiyonlarına yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu, şunları içerir:
Araştırmacılar, bu kreatin takvimlerinin , dementia dahil bilişsel (zihinsel) koşullara sahip kişilere yardımcı olup olmadığını araştırmaya devam ediyor.
Fiziksel fitness, yaş veya sağlık düzeyiniz ne olursa olsun, kreatin ekstraları almadan önce bir sağlık uzmanıyla görüşün.
Test Öğeleri | Teknik özellik | Test sonucu |
Görünmemesiyle | Beyaz kristal toz | Uyumlu |
Koku | Kokusuz | Uyumlu |
Mesh Boyutu | 200 Mesh | Uyumlu |
Ayarlanmaktadır | ≥ %99.0 | 99.91 |
Kurutma kaybı | ≤%12.0 | %11.5 |
Kontak üzerinde kalıntı | ≤%0.1 | %0.05 |
Ağır metaller | ≤10 ppm | Uyumlu |
Arsenik (AS) | ≤ 1 ppm | Uyumlu |
Bakteri sayısı | ≤1000 cfu/g | Uyumlu |
Staphylococcus aureus | Negatif | Negatif |
Escherichia coli | Negatif | Negatif |
Salmonella | Negatif | Negatif |
Sonuç | Kurumsal standartla uyumlu |
Doğrulanmış işletme lisanslarına sahip tedarikçiler