Açık Hava Parkı Topluluk Meydanı Çocuklar Koşu Egzersiz Fitness Ekipmanları

• Özelleştirme: Mevcut
• Alıştırma Bölümü: Bacak
• Egzersiz türü: Aerobik
• Hayır. Modeli.: LX-19D
• Tip: Dayanıklılık
• Malzeme: Çelik
• Yer Kullan: Park
• Boyut: Orta
• Uygulama Yaşı: Yetişkin
• Hedef Popülasyon: Normal kişi
• Kullanım ömrü: 10 yıl
• Özelleştirilmiş: Özelleştirilmemiş
• Sertifika: GS, CE
• ulaşım: deniz yoluyla
• Taşıma Paketi: köpük ve sünger
• Teknik Özelikler: özel üretim
• Ticari Marka: linksi
• Menşei: Çin

Ürün Açıklaması

Malzeme	Galvanize çelik
Sanatçiye	Elektrostatik boya
renk	özelleştirilebilir
Paket	Köpük ve sünger
ulaşım	Deniz yoluyla

Not 1: Çok fazla egzersiz yapmayın. Fiziksel alıştırmalarda yer alan kişiler, alıştırma miktarını uygun şekilde artırabilir. Genellikle nabız hızı dakikada 110 atış hızını, maksimum kalp 120 atışı/dakika değerini aşmamalıdır. Sık sık ya da geçmişte fiziksel egzersize katılmayan eski arkadaşların önce onlara uygun bir spor seçmeleri gerekiyor.

Not 2: Egzersizden önce mutlaka hazırlayınız, yaklaşık 10 - 15 dakika ısıtınız. Aksi takdirde ayak bileğinin bükülmesi, bel ve sinir hasarı önlenir.

Not 3: Alıştırmadan sonra bazı sıralama faaliyetleri gerçekleştirin. Kapiller egzersizden sonra dilate olduğu için, yerde oturup orada kalırsanız, kanın vücudun en uç noktasında kalbe dönemez ve kalp boğulumu, yüksek kan basıncı ve kalp hastalığı olan eski komuslar hissedersiniz. Egzersizden sonra bir yürüyüş yapın ve yaklaşık 10 dakika boyunca ara belleğe alın.

Not 4: Egzersiz zamanını bilmek için. Yaşlı arkadaşların egzersiz yapması için en iyi zaman 40 dakika, en az 30 dakika solda ve en fazla 1 saat sağda olmalıdır.

Ekipman genellikle şunlara dikkat eder: "Fitness yolu" topluluğunun fitness ekipmanları genellikle vücut yapısı egzersizi (anaerobik egzersiz olarak da adlandırılır), aerobik egzersizi ve vücut esnekliği antrenmanı olarak ayrılabilir.

Bu cihazların kullanılması, insanların biyomekanik hastalıkları, aşırı enerji hastalıklarını, nörolojik ve zihinsel hastalıkları tedavi etmesine yardımcı olabilir. Çeşitli ekipmanların işlevlerine göre, topluluktaki "fitness yolu"nda bulunan spor ekipmanlarını dört türe ayırıyoruz.