Ürün adı:
Çayların yapraklarından izole edilmiş çaylı temel yağ, Melaleuca alternifolia. Kamelya çekirdeklerinden, C. sinensis veya C. oleifera'dan preslenmiş tatlı çeşniyoni yağı için bkz. çay tohumu yağı. Melaleuca yağı veya ti ağaç yağı olarak da bilinen çay ağacı yağı, taze kamp kokusu ve soluk sarıdan neredeyse renksiz ve berrak renge kadar değişen rengi ile temel bir yağdır. Burası, Avustralya'nın Yeni Güney Galleri'nin Güneydoğu Queensland ve Kuzeydoğu kıyılarına ait Melaleuca alternifolia çay ağacının yapraklarından.
En yaygın olarak ne için kullanılır?
Portakal rengi temel yağın çeşitli kullanımları vardır. Bunlar şunları yapmak için uygulamalar içerebilir:
- ruh halinizi kaldırın veya stresi azaltın
- akne gibi cilt koşullarına uygulama
- ağrıyı veya enflamasyonu azaltın
- mide rahatsızını giderin
- doğal ev temizleyici olarak kullanın
- odaya veya ürünlere hoş bir koku ekleyin parfüm ve temizleyiciler gibi
- çeşitli yiyecek ve içeceklere lezzet verin
Portakal rengi temel yağın çok fazla kullanımı olsa da, bunların çoğunun anekdotal kanıtlarla desteklendiğini unutmamak önemlidir. Bu, faydaların bilimsel araştırmalar tarafından desteklenmek yerine kişisel deneyimle ilişkili olduğu anlamına gelir.
10 portakal temel yağ avantajları
Portakal yağı ile sağlığınız için en iyi 10 yol burada.
- Cildin görünümünü iyileştirebilir. Turuncu renkli temel yağ cildinizin ışıldamasına yardımcı olabilir. Antimikrobiyal özellikleri , topik olarak uygulandığında riskinizi azaltabilir. Bazı insanlar bunun gözenekleri açmasına ve enflamasyonu azaltmasına yardımcı olabileceğini iddia ediyor, ancak bunu kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.
- Sağlıklı saçları geliştirectabilir. Turuncu temel yağ saçınıza biraz da zesty TLC verebilir! Saç sağlığını geliştirecek doğal antioksidanların zengin bir kaynağıdır. Bazı insanlar bunun ekmekten kurtulabileceğini ve yıkım ateşine yardımcı olabileceğini düşünür, ancak bunu yedekleyecek yeterli araştırma yoktur.
- Aromaterapi. Aromaterapi , AF'yi dinleyebilir. Bu durum, kaygıları azaltmaya ve ruh halinizi geliştirmeye yardımcı olabilir. Araştırmalar ayrıca bazı kokuların uyku kalitesini artırmasına yardımcı olabileceğini de ileri sürüyor. Tek başına ne kadar iyi çalıştığını göstermek için turuncu temel yağ üzerinde daha fazla çalışmaya ihtiyacımız olduğunu unutmayın.
- Antibakteriyel ve antifungal özellikleri. Çalışmalar, portakal temel yağın oldukça dope antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Yani , E. coli ve Staphylococcus aureus gibi belli türde bakterilerin gelişmesini durdurmak için kullanılabilir. 2016 yılında yapılan bir çalışmada gıda, kozmetik ve ilaçların korunmasına yardımcı olabileceği de ortaya çıktı.
- Kaygıları hafifletir. Dokuz klinik çalışmanın 2018 yılında incelenmesi, bazı turuncu temel yağ türlerinin solunumunun veya yutulmasında kaygıyı azaltmıştır. Fareler üzerinde yapılan bir başka çalışmada , narenciye meyvelerinin yağında bulunan limonen'in antidepressant etkisi olduğu ortaya kondu. Ancak bu avantajları kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.
- Ağrı kesici. 2014 yılında yapılan bir araştırmada portakal yağı aromaterapi işçiliği acısını kolaylaştırmaya yardımcı olduğu, ancak yine daha fazla araştırmaya ihtiyacımız olduğu ortaya çıktı.
- Antioksidan ve antioksidan özellikleri. 2021 yılında yapılan bir çalışmaya göre, turuncu temel yağda hastalıkla mücadele eden antioksidanlar bulunur ve bu da vücudunuzda serbest radikallere neden olur. Bu nedenle teoride, turuncu temel yağ bazı kanser hücrelerinin yavaşlamasına veya yok etmesine yardımcı olabilir. Ancak bunun yasal olup olmadığını kanıtlamak için çok daha fazla çalışma yapılması gerekiyor.
- Sportif performansı artırabilir. Birçok hayvan ve insan çalışması, portakal yağı ile yapılan aromaterapi tedavisinin egzersiz sırasında pozitif yönün arttırabileceğini gösteriyor. Ayrıca yorgunluğu azaltmaya ve antrenman sonrası güç toplama sürecini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Kilo kaybını artırır. Son zamanlarda yapılan bir çift hayvan çalışması, ratlar üzerindeki turuncu temel yağ mikrokapsüllerinin etkisini inceledi ve yüksek yağlı bir diyetle beslendi. İlk çalışmada, yağ kesme ağırlığı yüzde 41'nin üzerinde olur. Diğer çalışmada ise turuncu temel yağ bağırsak astarını ve azaltılmış bağırsak toksinlerini korudu ve bu da enflamasyonu kesti ve kilo kaybına yol açtı. Ama insanlar hakkında daha fazla çalışmaya ihtiyacımız var. Turuncu renkli gerekli yağı YUTMAYIN!
- Böcek itici. Çalışmalar, portakal yağı ile karınların, sivrisineklerin ve tahtakuruların uzaklaştırılması için yardımcı olabileceğini gösteriyor. Vücudunuza biraz su katabilir veya mum difüzörde kullanarak haşhaşhaşhaşlarınızı duyabilirsiniz.