Doğrulanmış işletme lisanslarına sahip tedarikçiler
Squat Rack, genellikle sağlam metal malzemelerden üretilmiş, dengeli destek ve yapıya sahip, yarım çerçeve yapısına benzeyen bir fitness ekipmanıdır. Bu tür çömelme rafı çok yönlüdür ve squat, tezgah presi, direnç bandı destekli antrenman, ölü kaldırma, yukarı çekme, dips ve daha fazlası.
Squat Training: Squat rafı squat egzersizleri yapmak için ideal bir araçtır. Kullanıcılar rafın ortasında durabilir, zil çanını omuzlarına yerleştirebilirler ve baldır, kalça ve bacak kasları gibi vücudun alt kaslarını etkili bir şekilde kullanarak squat hareketleri yapabilirler.
Tezgah pres Eğitimi: Kullanıcılar destek rafını veya çubuk çanını uygun yüksekliğe ayarlayarak tezgah pres alıştırmaları yapabilir. Bu tür antrenmanlar göğüs kaslarını, triseps kaslarını ve omuz kaslarını egzersiz yapmaya yardımcı olur.
Direnç bandı Destekli Antrenman: Squat veya tezgah presi gibi egzersizler sırasında kullanıcılar, antrenmanlarının zorluk ve çeşitliliğini artırmak için destekli antrenman için direnç bantlarını da kullanabilirler. Direnç bantları direnç katmaya ve antrenmanda daha fazla kasları harekete geçmeye katkıda bulunmaya devam edebilir.
Deadlift Antrenman: Kullanıcılar, alt sırt ve arka kasların gücünü ve kararlılığını artırmak için squat rafında ölü kaldırma antrenmanı yapabilir.
Yukarı Çekme Antrenmanı: Squat rafının yatay çubuğunu kullanarak kullanıcılar sırtını, göğslerini ve omuz kaslarını antrenman yapabiliyor.
DIP Eğitimi: Squat rafı ayrıca dip antrenmanı için kullanılabilir ve böylece triceps ve göğüs kaslarının egzersizine yardımcı olur.
Genel olarak, squat rafı her fitness seviyesinden kişiye uygun çok yönlü bir fitness ekipmanıdır. Vücudun tamamında kasları kapsamlı bir şekilde egzersiz yapmak için çeşitli egzersiz seçenekleri sunar ve kullanıcılara güvenli ve dengeli bir antrenman ortamı sunar.
| Ürün Adı | squat rafı |
| Boyut | 111.8 * 115.6 * 216,5 cm |
| Gönderiler | Express/Air/Sea/Air+Delivery/Sea+Delivery |
Doğrulanmış işletme lisanslarına sahip tedarikçiler
