Ürün Adı: Tribulus Terrestris Extract
Botanik Kaynak: Tribulus Terrestris L.
Kullanılan parça: Meyve.
Teknik Özellikler: Tribulus Saponins UV ile %40 - %98;
Protodioscin %10 - HPLC tarafından %40
Görünüm: Kahverengi sarı ince toz
Aktif madde: Saponins, yarı kurutma yağı, peroksidaz,
glikoside reçine, proteinler ve inorganik madde.
Nereden geliyor: Tribulus terrestris, Avrupa, Güney Asya, Afrika ve Avustralya'nın ılık ılık ve tropikal bölgelerine özgü çiçek açan bir bitkidir. Kayıtlı Diyetisyen ve Amerikan Diyetiç Derneği sözcüsü Jim White, "Güç ve zayıf kas kütlesi açısından büyük kazançlar elde etmek için terfi edilen bitki besin takviyelerinde kullanılmaktadır." dedi.
Sizin için yapabilecekleri: Bu iddiaların her birini incelemek için çok az araştırma yapıldı ve yapılan çalışmalar, otların lehine aşırı ağırlık yapmayın:
Önerilen giriş: Günde üç kez 85 ila 250 mg'lık bir dozaj, yemeklerle birlikte oldukça yaygındır ve güvenli kabul edilir.
İlgili riskler/incelemeler: Tipik ticari tribulus takviyelerinde önemli yan etkiler bulunmasa da, hayvan çalışmaları tribulus'un yüksek miktarlarda yutulması sonrasında kas koordinasyonu bozuklukları olasılığını öne sürmüştür. White, "Genç erkek ağırlığındaki bir eğitmenin göğüs boyunda artış olduğu, tribulus içeren bir bitki tableti aldığı bildirildi." şeklinde uyarıyor. Göğüs gibi hormona bağımlı koşullara sahip kişiler bitkiyi kullanmamalıdır.
White, "ancak kadınlarda yapılan bazı çalışmalar, ovülasyonun normale dönmesi, doğurganlığın artması ve peri ve poz sonrası semptomların azalmasıyla sonuçlandı." diye de ekliyor. "En önemlisi, tribulus terörlerinin geleneksel hormon terapisine göre libido artırımı konusunda kadınlarda daha iyi sonuçlar sağladığı görüldü."
Gücü ve kas kütlesini artırır
Tribulus terkısıtlayıcıları genellikle yalnızca beş ila 28 gün içinde güç ve zayıf kas kütlesi açısından büyük kazançlar yaratacağı iddiasıyla pazarlanırlar. Avustralya'daki araştırmacılar, 22 erkek elit ragbi ligi oyuncusu iddiası ve eğitimi aldığını araştırdılar - bazılarına tribulus terkısıtlayıcıları verilirken, bazılarına da yer verildi. Beş haftalık antrenmandan sonra, güç ve yağsız kütle her iki grupta da önemli ölçüde arttı ve aralarında fark yoktu. Uzmanlar, bitkinin güç veya fakir kas kütlesi açısından büyük kazançlar üretmediği sonucuna vardılar.
Denetlenen Tedarikçi 
