Çok İşlevli kapsamlı Fitness egzersiz Gücü Spor Salonu Ekipmanları Gövde Solid Smith Makine Ürün Ekranı
Güçlü antrenmanda Smith Machine, baldırları, kalça kaslarını, arka baldırları çalıştırır. Ayrıca alt vücutta kemik bağlarını ve tendonları güçlendirir. Smith makinesinin bacaklar ve kalçaların gücünü ve çevresini artırdığı düşünülür. Ve yürek gücünü geliştirmek için gerekli egzersizler, izometrik kontraksiyonda, Smith makinesi doğru yönde olduğunda, sırtın üst arka üst karın kasları ve kaburga kasları. Bu egzersiz için omuzlar ve kollar da çok önemlidir.